10 правил финской сауны для начинающих

официальный

туристический сайт Финляндии

10 правил финской сауны

10 правил финской сауны для начинающих

Как вести себя в финской сауне? Что можно и чего нельзя?

Нет ничего более финского по духу, чем сауна. Многие финны уверены, что понять их страну и их культуру невозможно без посещения сауны.

Однако и здесь есть свои тонкости, о которых неплохо знать заранее. Посмотрите фотографии и почитайте советы бывалых любителей финской сауны.

О Финляндии

Что может быть интереснее контрастов, таких как четыре времени года, сияние полярного дня и темнота полярной ночи, городской шум и сельская идиллия, Восток и Запад.

1. Сауна полезна практически для всех. Исключение составляют разве что грудные младенцы и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями или открытыми ранами. Остальные могут спокойно наслаждаться сауной, чем вы, вероятнее всего, и займетесь в Финляндии.

2. Посещение финской сауны не имеет никакого сексуального подтекста, и это вам подтвердит каждый финн. Для жителей Финляндии сауна – это практически сакральное место, где очищается не только тело, но и дух. Но это не означает, что там нельзя расслабиться – просто расположитесь поудобней и поддайте пару!

3. Приглашение в сауну – это знак уважения, так что для отказа надо иметь вескую причину. В сауне, как говорится, все равны.

4. Цветная подсветка, ароматические добавки и расслабляющая музыка не имеют ничего общего с традиционной финской сауной. В классической финской сауне должен быть полумрак и никакой музыки или посторонних запахов, кроме запахов березового веника и натурального дегтя.

5. Да, финны порой ходят в сауну в обнаженном виде даже с незнакомыми людьми, ведь обнаженное тело – это абсолютно естественно. Но если вы стесняетесь, то никто не будет возражать, когда вы наденете купальник или завернетесь в полотенце.

6. В компании друзей мужчины и женщины парятся в сауне по очереди, а члены семьи – вместе. Об этом обычно договариваются перед походом в сауну.

7. В сауне тоже можно париться с веником, который по-фински называется «васта» или «вихта» (в зависимости от региона). Веник может быть из березовых или можжевеловых веток. Считается, что такая процедура весьма полезна для кожи.

8. Нет никаких правил относительно того, как часто надо поддавать пару в финской сауне. Плескать воду из ковша на каменку можно так часто, как вам хочется.

9. Обычно в сауне пот течет ручьем, поэтому не забывайте восполнять потерю жидкости. Лучше всего для этого подойдет вода, хотя многие финны предпочитают пиво или сидр. А если вы проголодаетесь, то можно поджарить сардельки в фольге прямо на каменке или же на гриле.

10. По правде говоря, нет никакого четкого свода правил посещения сауны. Все зависит от ситуации. Самое главное при походе в сауну – расслабиться, пообщаться с людьми, пропустить пару стаканчиков после сауны, хорошо провести время и насладиться блаженным ощущением чистоты тела и духа.

Услуги в регионе
Ссылки по теме

Всё о сауне

Sauna from Finland

Finnish Sauna Society

Настоящая финская сауна в Хельсинки

Великолепная статья на сайте BBC (на английском языке) о том, какое значение имеет сауна в жизни финнов

Финская сауна

Рекомендованные статьи

В наше время многие проводят целые дни в помещении за рабочим столом, откуда так хочется вырваться в долгожданный отпуск. Запланируйте время для отпуска, а этот список поможет вам спланировать путешествие мечты по стране контрастов и крайностей — по Финляндии.

Думаете, что «сауна» — это маленький домик на берегу озера или парилка при бассейне? Как бы не так! Может показаться, что в Финляндии существует столько же разновидностей сауны, сколько слов для снега в финском языке – то есть ну очень много! Каждая сауна имеет свои особенности, но конечный результат …

Вода, как и лес, в Суоми повсюду; причем, по данным ЮНИСЕФ, в Финляндии она самая чистая в мире. Водная система страны поистине уникальна – суммарная протяженность береговой линии озер, прудов, рек и островов составляет около 314 604 километров.

Суоми – настоящая жемчужина на карте Северной Европы. Если вы думаете, что уже успели повидать все, самое время приехать к нам.

Неудивительно, что в стране, столь богатой лесами, вплоть до прошлого века почти все постройки были деревянными. А в сельской местности и поныне сохранились городки, полностью отстроенные из дерева: они и сегодня выглядят так, как десятилетия и даже столетия назад. Они, словно машина времени, позволяют совершить путешествие в прошлое Финляндии.

Зимой финны предпочитают наваристые горячие блюда (например, сытные рагу), которые согревают душу и тело долгими холодными вечерами, зато летом на столах жителей Суоми появляются простые и свежие кушанья, что называется «прямо с грядки».